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如何提升肺活量的技巧
发表时间:2019-05-24     阅读次数:     字体:【

  配音员在配音时候,要讲究呼吸的准确把握,为了能够在自己说话上有充足的气息,声音更加沉稳,我们是很需要锻炼我们自己的肺活量的。至于我们要怎么样去训练自己的肺活量,感兴趣的可以看看下文。

  配音训练之锻炼肺活量的方法(method):

  一、深呼吸法:先渐渐地由鼻孔吸气,使肺的下部充溢(overflowing)空气。吸气进程中,由于胸廓向上抬,横膈膜(diaphragm)向下,腹部会渐渐兴起。然后再持续吸气,使肺的上部也充溢(overflowing)空气,这时肋骨有些就会上抬,胸腔(thoracic cavity)扩展,这时肋骨有些就会上抬,胸腔(thoracic cavity)扩展,这个进程通常需求5秒钟。最终屏住呼吸5秒钟。通过一段时刻操练,能够将屏息时刻增加为10秒,乃至更多。

  肺部吸足氧(Oxygen)气(oxygen)后,再渐渐吐气,肋骨和胸骨渐渐回到原来方位。宣传片配音良好的声音形象是您企业形象的代言人。而良好的企业形象,可以扩大企业的知名度,增加投资或合作者的好感和信心; 可以得到公众的信赖,为企业的商品和服务创造出一种消费心理;可以吸引更多人才加入,激发职工的敬业精神,创造更高的效率。中止一二秒钟后,再从头开端,重复(repeat)10分钟。操练时刻长了,能成为一种正常的呼吸办法。

  二、静呼吸法:将右手大拇指按住右鼻孔,渐渐地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。宣传片配音良好的声音形象是您企业形象的代言人。而良好的企业形象,可以扩大企业的知名度,增加投资或合作者的好感和信心; 可以得到公众的信赖,为企业的商品和服务创造出一种消费心理;可以吸引更多人才加入,激发职工的敬业精神,创造更高的效率。当肺部空气饱满时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏息10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开端。每边各做5次。

  三、睡觉呼吸法:躺在床上,两手平放身体两侧,闭上眼睛开端做深呼吸。宣传片配音是指配音员对各类宣传片的解说词进行声音再创作的过程。让解说词从文字变有声语言,是电视宣传片的重要组成部分。宣传片配音可以直接、生动、精确、有效的推介企业、城市、个人、产品的形象,是您企业形象的代言人。渐渐抬起双臂举过头部,紧贴两耳,手指触床头。这一进程约10秒钟,双臂一起复原,重复(repeat)10次。此法还可助您安定入眠。

  四、运动呼吸法:在行走或是慢跑中自动加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸时跟着吸气将胸廓渐渐地拉大,呼出要快。每次训练不要少于20次,每天可若干次。


 
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